Как часто вы едите отварную куринную грудку? Думаю, что довольно часто 🙂 Вас устраивает ее вкус и текстура? Думаю, не всегда. Во всяком случае, мне очень часто жалуются на то, […]
КУРИННАЯ ГРУДКА В КЕФИРНОМ МАРИНАДЕ
Author: Urfan Ismayilov
ПИРОГ С РЫБОЙ
Представляю вашему вниманию подробный рецепт вкусного рыбного пирога. Увлекаться, конечно, не стоит… но от пары кусков ничего страшного не случится… 🙂Итак, Ингредиенты: Филе рыбы — 400 грамм Яйца — 2 штук […]
ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИЦА С РОЗМАРИНОМ
Ингредиенты: Курица — 1шт (2кг); Чеснок — 6-8 зубчиков; Сладкий перец — 2 шт (400г); Морковь — 2-3 шт (300г); Лук репчатый (красный) — 1шт (100-150г); Шампиньоны — 200г; Вода […]
ПЕППЕРОНАТА С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты: филе куриной грудки — 500 г мука — 1 ст. л. соль и перец по вкусу лук репчатый — 2 шт чеснок — 4 зуб. перец болгарский — 2 […]
10 МАЛЕНЬКИХ СОВЕТОВ КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР НА ТАЛИИ
ЧТО ТАКОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Расслабьтесь, функциональная тренировка — это не математическая или не физическая величина. По крайней мере, напрямую этот вид тренинга не имеет никого отношения к этим наукам. Хотя, любая тренировка отчасти относится […]
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КАРДИОТРЕНИРОВКА?
И в самом деле, для чего нужна кардиотренировка? Как у всякого тренировочного процесса, кардио нагрузки имеют свою цель. На вопрос «что такое кардиотренировка» мы уже ответили, а теперь поговорим о том […]
ЧТО ТАКОЕ МЕТАБОЛИЗМ?
Вы не замечали, что некоторые люди обладают способностью «сметать» со стола все съестное в огромных объемах? И что самое интересное, при этом они умудряются оставаться стройняшками без малейшего признака ожирения. […]
ЧТО ТАКОЕ КАРДИОТРЕНИРОВКА?
До недавнего времени мы не знали что такое кардиотренировка. Но теперь мы открыты миру, а значит и международной терминологии. Так вот, когда мы увидели эту диковинную тренировку, то старым (согласно стажу, […]
ФИГУРА СТРОИТСЯ НЕ В ЗАЛЕ, А НА КУХНЕ
Да, именно так как вы прочли в названии этой статьи… Так и никак иначе! Не помню кто это сказал, но попал в самое «яблочко». Не секрет, что многие, кто занимается фитнесом, […]